Psixolog Anna«Xavotirni qanday yengillashtirish mumkin» master-klassi
12:00–14:00 · 2 soat
Bepul ishtirok
Практика и ответы на вопросы
Ishtirokchilar
12 joydan 12 tasi bo‘sh
Tashkilotchi ishtirokchilar roʻyxatini koʻrsatmaydi — faqat nechta joy bandligini.
Kutish ro‘yxati
Kutayotganlar: 1
To‘lovsiz. Joy hali band qilinmagan.
Tashkilotchi ism va suratlarni yashirgan. Kutish ro‘yxatida faqat o‘z joylaringiz ko‘rinadi.
Tadbir va reglament haqida
Psixolog Anna bilan xavotirli fikrlarni payqash va e’tiborni hozir bajarish mumkin bo‘lgan ishlarga qaytarish haqida amaliy uchrashuv.
Uchrashuvda quyidagilarni ko‘rib chiqamiz: • xavotir fikrlar, tana va xulqda qanday namoyon bo‘lishi; • o‘zini boshqarishning sodda usullari; • tarang vaziyatlar uchun shaxsiy qo‘llab-quvvatlash rejasini tuzish.
Qisqa nazariya, amaliy mashqlar va umumiy savollar uchun vaqt bo‘ladi. Uchrashuv ta’limiy xarakterga ega va individual konsultatsiya o‘rnini bosmaydi.
Bepul ishtirok
12 joydan 12 tasi bo‘sh